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香酥腐皮卷

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简介分享香酥腐皮卷的做法 分类标签 家常菜谱分类私家菜分类香味 菜品口味蒸主要工艺食材明细豆腐皮2张五花肉糜100g姜末少许小辣椒一只芝麻少许葱.香菜少许酱油.糖.料酒.香油少许香酥腐皮卷的做 ...

分享香酥腐皮卷的香酥做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 私家菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 蒸主要工艺
食材明细
  • 豆腐皮2张
  • 五花肉糜100g
  • 姜末少许
  • 小辣椒一只
  • 芝麻少许
  • 葱.香菜少许
  • 酱油.糖.料酒.香油少许
香酥腐皮卷的做法详细步骤第1步
准备好食材
将五花肉糜放料酒.糖.酱油.香油搅拌.葱.姜末搅拌上劲.第2步
豆腐皮摊开.将拌好的肉糜放在豆腐皮上抹平.
卷成筒状.第3步
全部卷好后.
用刀切段.第4步
上蒸锅蒸熟
煎锅倒入油.下蒸熟的腐皮卷.两面煎黄松脆时盛出沥干油.第5步
酱油加入等量的白开水稀释加糖.切碎小辣椒.芝麻.香菜调好.
浇在煎好的腐皮卷上就OK了~香酥腐皮卷的营养分析

  • 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,腐皮不仅含有人体必需的香酥八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,腐皮营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是香酥老人、孕、腐皮产妇的香酥理想食品,也是腐皮儿童...详细介绍
    豆腐菜谱: 麻婆豆腐   砂锅鱼头豆腐   山东名菜锅塌豆腐    更多做法>

  • 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、香酥维生素E、腐皮卵磷脂、香酥钙、腐皮铁、香酥镁等营养成分;芝麻中的腐皮亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、香酥视物不清、...详细介绍
    芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆   豆浆芝麻糊   芝麻曲奇    更多做法>

  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    五花肉菜谱: 川菜回锅肉   煲酱香五花肉   干炸五花肉    更多做法>

  • 香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
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