小炒木耳

  发布时间:2025-07-07 17:28:53   作者:玩站小弟   我要评论
分享小炒木耳的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味食材明细五花肉15片黑木耳50克盐适量葱适量生抽适量小米椒适量姜适量醋适量油适量小炒木耳的做法详细步骤第1步木耳用冷水泡开洗净五花肉 。

分享小炒木耳的小炒木耳做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
食材明细
  • 五花肉15片
  • 黑木耳50克
  • 盐适量
  • 葱适量
  • 生抽适量
  • 小米椒适量
  • 姜适量
  • 醋适量
  • 油适量
小炒木耳的做法详细步骤第1步
木耳用冷水泡开洗净
五花肉切薄片第2步
炒锅放油,油热放姜葱段小米椒炒香
然后放入五花肉煎炒.第3步
五花肉煎炒至金黄将泡发的小炒木耳木耳加入翻炒
加入生抽.加入醋.盐炒匀,出锅前撒上葱就OK了第4步
装盘,小炒木耳开吃~
小炒木耳的小炒木耳做法小贴士也可以将木耳用沸水氽烫再炒~小炒木耳的营养分析

  • 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,小炒木耳令人肌肤红润,小炒木耳容光焕发,小炒木耳并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,小炒木耳能减少血液凝块...
    一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、小炒木耳结石症患者食用,小炒木耳特别适...详细介绍
    木耳菜谱: 木耳炒鸡蛋   黑木耳枣汤   椒香木耳炒牛肉    更多做法>

  • 五花肉 猪肉含有丰富的小炒木耳优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的小炒木耳半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。小炒木耳 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、小炒木耳血脂较高者不宜多食。小炒木耳...详细介绍
    五花肉菜谱: 蒜苗炒肉   酱五花肉   笋干五花肉    更多做法>

  • 小米椒 ...
    ...详细介绍
    小米椒菜谱: 双椒鸭块   小米椒拌羊头   活渡鲫鱼(小米椒烧鲫鱼)    更多做法>

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