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白菜干炖骨头

[焦点] 时间：2025-07-09 05:27:21 来源：蓬户瓮牖网作者：娱乐点击：140次

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家常菜谱分类
香味菜品口味
炖主要工艺
1小时以上所需时间
高级制作难度

食材明细

白菜干适量
脊骨适量
白糖两小勺
酱油适量
大料适量
盐适量

白菜干炖骨头的做法详细步骤第1步
白菜干一盆，用清水泡软。干炖骨脊骨一大盆，白菜用清水泡去血水。干炖骨
锅里烧开水，白菜把脊骨焯一下。干炖骨小白菜干清洗干净，白菜要换好几遍水。干炖骨第2步
白菜干捏去水分，白菜用刀切成段。干炖骨
锅里加油，白菜加两小勺白糖熬糖色，干炖骨然后把大骨头倒进去翻炒，白菜加酱油，干炖骨盐，白菜大料，添汤烧开。第3步
下白菜干开炖。炖了快一小时才收火，好大的一锅。
白菜干炖骨头的营养分析

白菜 1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...
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(责任编辑：焦点)

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